Mezinárodní den jógy

21. červen 2017

Festival u příležitosti oslav Mezinárodního dne jógy 2017

  • Kdy: 9:30 – 16:00 | 17. 6.
  • Kde: Park Kraví hora (u jezírka)
  • Cena: zdarma
  • Kontakt: joga.brno@email.cz | http://www.joga.cz/brno

Přijďte s námi oslavit Mezinárodní den jógy 2017 v krásném prostředí parku Kraví hora v Brně.

Připravili jsme pro vás otevřené cvičební lekce jógy pro všechny příchozí bez ohledu na věk či pokročilost, workshopy jógových technik pro podporu zdraví i ukázky pokročilých pozic. Celý den bude probíhat i paralelní dětský program plný zajímavých her a cvičebních aktivit.

9:30 Slavnostní zahájení akce

Program pro dospělé

10:00 Ranní jógová rozcvička (cvičení)
10:30 Očistné techniky (workshop)
11:00 Jóga a vnitřní energie (cvičení)
11:30 Dechové techniky (workshop)
12:00 Jóga na pracovišti (cvičení)
12:30 Ukázky pokročilých pozic
13:00 Jóga proti stresu (cvičení)
13:30 Jógová sestava pro každý den (workshop)
14:00 Jóga a vnitřní energie (cvičení)
14:30 Jóga proti bolestem zad (workshop)
15:00 Jóga pro uvolnění těla a zklidnění mysli (cvičení)

Program pro děti

10:00 Zahájení dětského programu
10:30 Ukázka cvičení s dětmi I
14:30 Ukázka cvičení s dětmi II

V průběhu akce budou zajištěno vegetariánské občerstvení i pitný režim.

Na cvičení je vhodné přinést si vlastní jógovou podložku a volné oblečení. V případě nepříznivého počasí se akce přesouvá do jógacentra JDŽ Brno, Bezručova 3.

Těšíme se na vás! 🙂

Sdílej